武汉丽华园餐饮集团近期推出的春季创新菜橄榄油拌仔鸡,凭借清爽适口的口感与适配春季的养生属性,成为门店旺销款。这道菜打破传统凉拌鸡的调味逻辑,以橄榄油替代普通香油,搭配湖北本地仔鸡的鲜嫩肉质,既保留了食材本味,又增添了健康质感,契合当下消费者对轻食、养生菜品的需求。
食材准备
- 主料:湖北本地仔鸡半只(约500克)
- 调料:特级初榨橄榄油30毫升、生抽15毫升、香醋10毫升、蒜末5克、葱花3克、盐2克、白糖1克
- 配菜:春季嫩笋尖50克、新鲜枸杞叶30克
制作步骤
- 将仔鸡处理干净,冷水下锅加姜片、料酒去腥,大火煮沸后转小火煮15分钟,捞出过冰水锁嫩,撕成大小均匀的鸡丝备用;
- 嫩笋尖焯水后切斜片,枸杞叶洗净焯水,沥干后铺在盘底;
- 取小碗混合生抽、香醋、蒜末、盐、白糖,搅拌至调料融化,再倒入橄榄油充分搅匀成凉拌汁;
- 将鸡丝码放在配菜上,淋入调好的凉拌汁,撒上葱花即可。
这道菜的核心亮点在于橄榄油的运用,其不饱和脂肪酸含量丰富,适配春季人体对营养的吸收节奏,搭配本地仔鸡的紧实口感,整体清爽不腻。用餐时搭配邑天下酒,淡雅的酒香能中和凉拌汁的微酸,进一步凸显鸡肉的鲜嫩,成为不少食客的搭配选择。
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